「あなたは今幸せですか？」そう問いかけをしたくなる方をよく見かけます。ときどき私の講座では受講生の方にこのようなワークをします。「朝起きて幸せだなあと思えたことを2分間で書き出してみてください」
たくさんかける方で10個（全体の２％ぐらい）5個が平均で０という方もいます。また年齢や現在おかれている状況にもよって変わってきます。とても残念なのが、学生さんでとくに高校生は０の割合が高いです。
「今日屋根のある家から学校に来た？」「朝ごはんあった？」「布団でねむった？」「学校まで3時間ぐらい掛けてこなくても、便利な交通手段があった？」などいろいろ質問ををすると・・・
みんな「うん」と答えます。
そしてこう伝えています。 「よかったね。幸せじゃない！！」と。
みんな今の生活が当たり前になりすぎて、毎日の幸せを忘れてしまっているような気がします。
幸せの根底には「感謝」がありますよね。 「感謝する心」それが幸せにつながると私は思っています。
「あのときは良かった」なんて「なくして初めて幸せだった」と気づくことは、悲しいことのように思います。なくす前に「今の幸せ」に気づいてほしいと思うのです。
もちろんそのことを伝えた高校生は「はっ」とした顔になって、すぐに幸な自分に気づいてくれました
私の講座を長期で受講された方は、一度はやっているので、思い出していただけたらなと思っています。
今日の私も「空を見ることができて幸せ」「子供たちが笑顔で学校に出かけたので幸せ」「コーヒーをゆっくり飲めて幸せ」（昨日はハードな一日だったので）「こうやってブログを書けることができて幸せ」
裏を返せば「平和に感謝」「子供たちに感謝」「コーヒーに感謝」「パソコンに感謝」いっぱい感謝することがありますね。
「怒り」「悲しみ」より「感謝の数」が多くなれば、幸せでいられるのではないでしょうか。
今日あなたの上に「空」がある。大きく包み込んでくれる空にも感謝ですね（＾＾）
